极限攀爬机是体能训练的必备工具，可以用于有氧训练、力量训练、爆发力训练和科研。使用极限全身攀爬机做有氧训练，燃烧脂肪的效率比跑步机高3倍，两分钟就可以达到比赛需要的心率，在训练过程中，由于全程处于地面之上，所以对关节完全没有冲击，更重要的，它是两种有氧训练的完美结合——下肢台阶机+上肢攀爬机，训练模式更贴近比赛，更符合专项运动中，肌肉的运动模式。
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