温州生蚝多少钱一斤 牡蛎可以生吃吗

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海蛎洗净，去干净壳，用漏勺把水控干备用，加入地瓜粉、盐、白胡椒等调下味。

2、锅中座油，把海蛎一颗一颗夹起来，放到油锅中炸至海蛎外表变得金黄。

3、倒出多余的油，锅中留下一点，倒入洗好的紫莱翻炒一下，调少量盐码味。

4、把紫莱装到碗中，上面铺上炸好的海蛎，最后放上切碎的葱花即可。

小贴士：紫菜和海蛎子都是营养丰富的海产品，两者搭配味道鲜美，适合一岁半以上的宝宝食用。

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