砭石颈部刮痧能够舒筋通络、消除疼痛病灶，解除肌紧张状态，明显减轻疼痛症状。做颈部刮痧时，可先从督脉开始，从后颈部发际正中的风府穴刮至大椎穴，由上向下、由轻及重反复刮拭，力度需柔和而均匀，以局部出痧为度。
问：脖子刮痧的好处
答：现代人由于工作生活压力大，以及电子产品使用时间长，肩颈部肌肉经常处于紧张收缩的状态，导致颈椎病、肩周炎等一系列的不适症状。砭石颈部刮痧能够舒筋通络、消除疼痛病灶，解除肌紧张状态，明显减轻疼痛症状。
问：刮痧如何刮脖子？
答：可从胸骨上窝的天突穴开始，由下往上刮拭，刮至下颌即可。手法易轻柔，力度不可太大，反复刮拭至皮肤微红止。刮拭时可配合呼吸，即向上刮拭时可吐气，刮完一次后再呼气。每次刮拭时间3分钟左右。
问：颈部刮痧是从上而下刮，还是上下一起刮？
答：做颈部刮痧时，可先从督脉开始，从后颈部发际正中的风府穴刮至大椎穴，由上向下、由轻及重反复刮拭，力度需柔和而均匀，以局部出痧为度。然后刮颈部两侧的膀胱经，从耳后的翳风穴开始，沿颈部一侧，从上向下刮拭。每次刮拭3-5分钟，以局部发热发红为度。
问：脖子扭伤后刮痧好吗？
答：可以刮痧。可用砭石刮痧板刮拭颈部，先从中间刮拭，然后刮拭颈部两侧。按由上向下顺序、由轻及重反复刮拭，刮至局部微红或者出痧皆可。刮痧的同时还可点按阿是、风池、天柱、大椎、肩井等穴位。
问：刮痧刮脖子一次大概多少钱？
答：首先，由于各地区收入与消费水平的不均衡，对于砭石颈部刮痧的价格，并没有统一标准。建议选择专业、正规的机构，而不是单纯关注价格。
其次，不论是服务行业，还是其他各业，价格的组成因素是多方面的，实际选择中也需综合衡量，如专业性、环境与服务水准、用户口碑等。
问：怎样使脖子上的刮痧痕迹尽早下去？
答：砭石刮痧后出痧是正常现象，一般不用处理，几天后痧痕即可消退。如想尽快退痧，可用毛巾热敷局部，或者洗热水澡，都可起到活血退痧的作用。另外，还可在痧痕表面涂上红花油，搓揉10分钟左右，让皮肤细胞充分吸收油脂，也能起到开泄毛孔，活血行气、快速退痧的作用。
（砭萃网编辑）