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百病从气生，打通此经，不仅可以疏泄“火气”，心烦、失眠全没了！
《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。”百病从气生，三焦经的症状多与我们的情志有关，肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。三焦是全身气的调度员，气的问题都归他管。
下面我们就来详细了解一下三焦经的作用以及疏通方法。
古人将三焦分为上、中、下三焦。
心、肺归于上焦。
脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦。
肾、大肠、膀胱归于下焦。
上焦不通：
就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：
就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：
肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
疏通三焦经
最简单的方法就是拍打。您可以每晚睡前拍打，站着或坐着都可以，非常的方便。
用左手从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。拍打速度及力道均匀，一直拍打到手腕。每次拍打5至10分钟，拍完一侧后，再用食指按揉阳池穴约3分钟。
然后再按上述方法，交换右手拍打左侧肩膀，一定要每天坚持才能打通。每天晚上21点至22点拍打为佳，其它时间也可以。