筋膜枪专业厂家生产、肌肉放松按摩枪批发

筋膜枪简介和使用方法

筋膜枪是锻炼后帮助拉伸恢复的好工具。专业运动员，业余健身者，都可以使用。震动按摩主要按摩大肌群，筋膜放松，减少酸痛感，训练更有效。

生活中常有不能忽视的酸痛，不管是职业运动员或是一般休闲爱好者，一定都有过肌肉酸痛经验。筋膜枪运用震动频率，缓解肌肉痉挛、增加血流量，大幅缩短肌肉恢复时间。

筋膜枪一次使用时间建议多长呢？

深度运动完，每个身体大肌群建议按摩3～5分钟，全身累积建议一次最多使用10～15分钟。

平常上班纾解用，僵硬部位按摩1～2分钟即可。