三伏天的推算方式
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，简单地可以用"夏至三庚"这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个"庚"日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
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根据干支纪日法，每逢有天干庚的日子就叫庚日。庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。庚日出现的早晚也会影响中伏的长短，所以有些年份有伏天30天，有些年份有伏天40天的情况。
21世纪算法-——庚日公式：GR = （D - [Y/4]） MOD 10（GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余）
初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9（2096年例外减1），比如2006年GR =MOD 10 =初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
香灸频率是怎样的呢？
香灸不能千篇一律地照搬书本，有一个简单的判断标准就是：以自己香灸后的感觉为准！
比如，今天香灸做了2个小时，效果不错，明后天就可以继续做；香灸一般是双向调节，不易上火的，如果少数客户哪天有点儿上火，那就得多灸滋阴穴位；如果还是上火，那就干脆休息2天。就这样，自行调节灸量和时间，什么时候效果刚刚好，就把这个灸量和时间设定为标准量。
再比如，今天香灸了关元，产生了明显的灸感，那就以关元为主，尽量延长这个穴位的香灸时间。
当然如果您是日常调理的话，每个月一般有2个节气，我们最基础的在节气时间去施灸，按照节气保证每个月有2次的节气灸调理全身