由于我们现在的生活条件优越了，而高负荷的工作压力和不良的生活习惯而导致了身体的虚弱与抗议，艾灸培训哪家好冰冻三尺非一日之寒，积少成多，我们的身体其实也一样。
精神欠佳、周身疲惫、入睡困难、不思饮食手脚冰凉、胃寒胀痛、怕冷等身体不适，这便属于亚健康状态，亚健康的主要原因就是阳气的不足，阳气乃人的生命之本，所以有阳气壮则人壮，艾灸培训哪家好阳气弱则人弱，阳气失则人亡之说，而艾灸却是可以扶阳固本，从根本上调节，所以说，一支小小的艾条，却可以起到延年益寿的神奇功效。艾灸培训哪家好
今天灸了下足三里，那么就在这说下我的感受吧!刚开始灸的时候，说实话，还真没什么太大的感受只是觉得温温的暖暖的，艾灸培训哪家好很舒服，可一会儿之后，就感觉肚子里咕咕的响，再过一会儿就会有想排气的感觉。艾灸培训哪家好
这就说明，身体得到了阳气，艾灸培训哪家好肠胃蠕动起来了，代谢速度加快，血液循环速度快，肚子里一直排不出去的浊气，下降产生的废气被瞬间聚集在一起，随着血液循环的加快，艾灸培训哪家好从而被逐渐排出体外。艾灸培训哪家好
而在这种温热舒适的环境下，我逐渐迷迷糊糊的睡着了，这也正体现了艾灸的另一种神奇的功效——安神!艾灸培训哪家好
随着生活节奏的加快，艾灸培训哪家好很多白领人群面临着工作与家庭的双重压力，加之生活习惯的不规律，给自身身体及精神都带来很大的损伤，艾灸养生不只是调养身体，更是调养身体。