1、食物养生:
老中医的顺口溜,可做参照与践行。
生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结,蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁,猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃,健肾补脾吃红枣。
2、中医养生源远流长养生境界是“治未病”
中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲“上医治未病”。“养生”最早见于《庄子•内篇》,所谓“生”,生命、生存、生长之意;所谓“养”,保养、调养、补养、护养之意。“养生”的内涵,一是如何延长生命的时限,二是如何提高生活的质量。
3、中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。
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课程内容:
中医基础:经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症:男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺(总计约上百种疾病的治疗方法)
针灸美容减+肥类:面部美容(祛痘、祛斑、去皱纹)、针灸减+肥、埋线减+肥等
所讲针法:毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、平衡针、董氏奇穴、电针等
所讲理疗方式:针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、正骨、推拿、火针、放血疗法等
技能培训:在导师的指导下,同学互相指穴,动手操作反复练习,快速进针,针刺的深度和方向,各种针灸手法等,授课老师手把手教学。
考取证书:中医康复理疗师(中医药管理局颁发,全国通用,开店注册都可以)
上课时间:每个月一期,每月1号开班,每期12天。(一次交费,终身免费技术提升,线上理论线下实操相结合)
授课老师:在职主任医师教授等知名专家教授授课。
上课地址:贵州省贵阳花果园财富广场4号楼