家用电动按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，揉捏推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。一天的劳累工作之后，来几下力道适当的揉捏，就会感到神清气爽，因此，很多人开始购买家用电动按摩椅。但是大部分的人并不清楚家用电动按摩椅使用不当会造成一些伤害，如何科学的使用家用电动按摩椅呢？
1、患有骨质疏松患者、心脏病人、高血压患者、局部皮肤破损、肿瘤患者、儿童、孕妇等不适宜使用家用电动按摩椅。
2、使用家用电动按摩椅前一定要掀开靠垫检查按摩轮可行走部分的面料是否破损，若破损，不可使用。
3、使用按摩椅要保持身心放松、心平气和，不要过度紧张。
4、使用家用电动按摩椅时要根据自身情况随时调整按摩力度，若力度过小，则达不到应有的按摩效果，若力度过大则会造成疲劳、酸痛等，按摩力度要由弱至强，由轻渐重。
5、使用家用电动按摩椅要控制好按摩的时间，每次按摩不宜超过30分钟。
6、在按摩过程中，若感觉颈部、肩膀等部位的按摩力道不足时，可以将靠垫向后翻起，在不使用靠垫的情况下进行按摩。（仅适合年轻人）。
7、使用家用电动按摩椅过程中，若感到身体不适，应立即停止使用。勿在饭后、酒后进行按摩，以免造成事故或损伤。
8、使用家用电动按摩椅前，应去掉手表、发饰等尖锐物品，以免导致划伤。
9、按摩过程中若临时有事情离开按摩椅，必须先停止家用电动按摩椅运作，再离开座位，在按摩椅升起或者腿部复位过程中，请勿强行起身，否则可能引发事故或造成伤害。
10、按摩椅确实是养生利器，但只有使用得当才能够起到事半功倍的效果，所以，学会合理有效的使用家用电动按摩椅是非常重要的。