生活节奏的加快，工作压力的提高、不良的工作习惯，——加班，久坐，长时间使用电脑等，导致越来越多的白领身上或多或少的出现各种各样的病症：腰疼、腿疼、颈椎疼等等。大多人对身体上出现的病症毫不在意，但是，小编在这里提醒各位：小病终成疾，勤“坐”按摩，以保健康。家用电动按摩椅的好处都有啥？
颈椎病、腰椎病
据统计，颈椎病已成为现代社会人们身上的普遍病症，不良的生活习惯，手机“低头族”，长时间低头工作、错误的睡眠姿态等，使得颈椎、脊柱长时间处于弯曲或某些不良体位，久而久之，颈椎、脊柱的柔韧性降低，颈椎、脊椎间盘所承受的压力不断增大，长期处于非协调受力、过劳状态，导致颈椎、腰椎病的产生。更有甚者，椎体前缘长期相互磨损，造成骨质增生等严重的并发症。
因此，颈椎病、腰椎病在白领群体中的发病率逐年上升。就此种情况，小编为各位看客做出如下建议：
1.在平时的工作、生活中，端正坐姿，尽可能的保持自然的端坐位，上身挺直，保持颈椎、脊柱的上下一体，减少椎间盘的压迫与磨损。同时，改掉平时躺着看书、使用电脑登不良习惯。
2.工作、学习时应及时调整座椅高度，使头、颈、胸部三位一体，保持正常曲线。
3.睡觉时请使用合适高度、柔软度的枕头，枕头高度合适将更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的供氧，真正做到“高枕无忧”。
4.选购合适的家用按摩椅器具，按摩身体，放松身心，颐养身心。勤坐按摩椅，将更有利于身体疲劳的放松，缓解日常工作带来的压力，放松肌肉，舒缓骨关节之间的压迫，带来舒适的体验。勤“坐”按摩，永保健康。
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家用按摩椅有效果吗？享乐摩认为是有的。家用按摩椅作为一款流行时尚产品，能够疏通经络，使气血循环，按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，对保持身体健康有重要作用。
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