-一、突破上台紧张训练
内容：突破上台恐惧训练，自信培养训练，适应演讲氛围训练，自我演讲分析。
收益：敢于上台演讲，对演讲台非常适应。对自身演讲情况比较熟悉。
二、演讲基本功训练
内容：演讲发音训练。目光交流训练。演讲表情训练。演讲肢体语言训练。
收益：能够自信的发表演讲。可以打造出自己的演讲台风。
3、演讲的规范与流程
内容：12种精彩的演讲开场白训练。8种经典的演讲结尾训练。5种巧妙的讲故事训练。
收益：熟悉演讲的流程，充实了演讲内容。任何场合都可以自信开口演讲10分钟以上。
四、自信演讲思维训练
内容：5种实用的演讲思维训练。短时间演讲思维训练，长时间演讲思维训练。
收益：演讲有条有理，收发自如。长时间演讲也会思路清晰。
五、演讲控场技巧训练
内容：演讲互动技巧训练。演讲控场技巧训练。玩游戏、做活动技巧训练。
收益：任何场合可以自信自如的控场，引导氛围。
六、即兴演讲训练
内容：N次上台即兴演讲训练。突发情况演讲训练。
收益：任何话题可以达到3秒内脱口而出。不再惧怕突发情况。
七、演讲视频训练
内容：通过视频发现自身演讲问题。
收益：找到自身演讲的不足，让自己爱上自己的演讲。
八、模拟实战训练
内容：主持人训练、祝酒词训练、工作汇报训练、激励演讲训练等。