初学者适合学什么舞蹈？零基础成人舞蹈爱好者如何合适选择舞蹈种类？下面，就由宇晴舞蹈培训机构小编根据十多年的舞蹈教学经验给一些：舞蹈爱好者初期学舞蹈适合学习民族舞、古典舞、爵士舞、肚皮舞、芭蕾舞等。
1、民族舞
民族舞相对比较容易，跳起来比较轻松。民族舞舞蹈动作相对其它舞蹈对身体素质、软开等要求不高，也比较安全，同时，民族舞蹈大家从各种渠道接触的多，耳熟能详。因此，对零基础成人想学舞蹈，民族舞是不错的选择。
2、古典舞
随着一些高品质古装影视剧的热播，古典舞也逐渐进入大众的视野。古典舞以其优雅唯美、含蓄柔媚的风格特点受到各年龄段的舞蹈爱好者的追捧。古典舞音乐悠扬舒缓，符合中国人含蓄内敛的审美情趣。喜欢的才是比较好的选择。喜欢唯美优雅风的小姐姐们不要错过哦。
3、爵士舞
很多人觉得爵士舞时属于年轻人的舞蹈。是因为爵士舞要求舞者具有较高的肢体肌肉力量，和身体协调性，属于技巧性较高的舞蹈。但是与此同时，学跳爵士舞对减脂塑形的效果也是非常好的。爵士舞舞者是不同于瑜伽的那种纤细苗条，而是国际范儿的纤腰翘臀，是紧致有力量的曲线感。所以，对于生育过后的辣妈以及身体肌肉弹性在走下坡路的中年女性来说，宇晴爵士舞培训强烈爵士舞的学习。
4、肚皮舞
从九十年代末就开始流行的健身舞蹈之一，肚皮舞能历久弥新不是没有道理的。肚皮舞强调肩、胸、腰、臀的动作，坚持学跳肚皮舞半年，就能甩掉腰腹上的肉肉，还可以增强性感妩媚的女性魅力。尤其是东方舞，不仅是舞蹈技巧，更加重视情感的表达。学跳肚皮舞还能提升艺术素养，你动心了吗？
5、芭蕾舞
以宇晴舞蹈培训中心小编十几年的舞蹈教学经验总结：给舞蹈初学者芭蕾舞我其实是很纠结的。为什么呢？说实话，芭蕾舞基本功真的很枯燥，每节课大量重复的tendu，plie，jete，releve的练习，既痛苦又乏味，很多人知难而退，半途而废。但是在芭蕾舞教学中，所有辛苦都会带来高价值的回报。成人学跳芭蕾舞能够更深层次的锻炼身体肌肉，让身体柔软而又充满韧性。芭蕾舞培训塑造线条提拔舒展，让人在举手投足间优雅高贵。而且，芭蕾舞基本功可以为学习其它舞蹈打下良好的基础。如果你愿意坚持梦想，你将会得到更好的。
郑州宇晴舞蹈培训中心舞种全面，师资优良，全部采取小班授课制，没有隐形消费，是零基础舞蹈爱好者的明智选择。