香灸施灸距离多远才好？香灸不是烤肉
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首先，我们来看“灸”这个字，“火”上面一个“久”，从文字角度来说，“灸”是形声字，“久”表示音，“火”表示意。就是说，灸作为一种以火调病的方法，必须“久”“火”结合，只有时间和火力都到位，才能发挥作用。
关于时间，大家都能理解，那么火力呢，是不是越烫越好呢？这就涉及到香灸的原理了——香灸讲究入穴，就是要将阳气的能量以及艾的药性顺着穴位进入身体里面，所以香灸就是借助毛孔的打开、穴位的开阖、经络的疏通，把阳气及药性穿透进身体的一个过程。
说白了，香灸重在阳气和药性的渗透，也就是我们常说的“灸之要，气至而有效”，得气才是关键。至于温度，它相当于一个负责打开毛孔的导体，主要起到“开穴”的作用。所以，香灸不是烤肉，并非越烫越好。
烫与不烫：因人而异，因穴而异
在施灸时，我们常遇到以下两种情况：一种是，同样的温度，同样的穴位，有的人觉得很烫，有的人没感觉；另一种是，同一个人，同样的温度，有的穴位觉得很烫，有的穴位没感觉。这就说明：烫与不烫，因人而异，因穴而异。香灸最适宜的温度是多少？既能发挥作用，又不引起疼痛， 45℃是相对理想的温度值，是香灸最适宜的温度。当然，这不是绝对的，个体及穴位的热敏感度不同。
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