沙疗是一种热疗法，通过把全身埋进热沙内，因为在沙疗的时候在负离子的作用下，可深入皮肤，促使血液循环，促进新陈代谢，带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等，从而起到排除毒素、减肥瘦身的效果，躺在热沙中会令人很快汗如雨下，从而达到燃烧脂肪，排出体内毒素和黑色素，加速化解多余脂肪并排出的功效。长期坚持做沙疗还可以养生保健，增强体质，预防疾病，延缓衰老。
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