夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷等症状。大部分人在夏季喜欢使用空调、过量食用冷饮，同样能导致人体内湿气过盛，阳气受损。夏季紫外线较强，皮肤易老生斑。支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎，夏季是好的治疗时间，而沙疗也是平衡人体阴阳的方式。
沙疗的小小沙粒不是普通的沙，也不是单一的沙，而是由6种不同矿物质含量的养身原矿组成，分别为：新疆漠沙，电气石原矿，负离子原矿，巴基斯坦原矿，麦饭石原矿，硫磺原矿。沙疗可以使人体全身气血运行加快，有利于保持经络通畅，进而攻邪外出，对于寒湿性疾病的治疗效果尤为明显。另外, 沙疗相较于其他保健疗法而言，更容易加强人体的汗腺分泌，有利于加速水肿的消散。沙疗被称为湿邪克星呢，现代人体内大都有湿气，经常做做沙疗能改善这种情况，而且还对其他的亚健康都很好的疗效，还有最受女性欢迎的美容瘦身的功效。所以，没事和朋友约着做做沙疗，是排寒祛湿的好选择。
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