众所周知的是,灵芝是进补的佳品,很多人会在冬令时节选择食用灵芝产品,那么夏季能不能吃灵芝呢?
进入夏季,天气越来越热,导致上火、燥热、心情郁闷、感冒等一系列的病因席卷而来。中医认为,夏天阳气最旺盛,从五行来讲,夏季属火,对应五脏为心,心属火.所以夏季养生的一大关键就是养“心”。灵芝味甘、性平,为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵补品。现代医学研究也证明,灵芝具有增强体质,改善睡眠和提高机体免疫力的功效。灵芝不仅利于日常养生,在炎热潮湿的夏季,它更可以帮助人们安神养心。
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