随着时代的不断进步，网络信息技术的迅速发展，在这网络覆盖的大环境下，很多年轻人都患有轻微的、不同症状的疾病，尤其是上班族、低头族、宝妈族、行车族等等，亚健康疾病正在无形中侵蚀着我们的身体，影响着我们的健康，在这里马明仁膏药铺教大家一个免费的颈椎病自我判断方法。
判断颈椎病的方法如下：
一、凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病。
1.后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者(大多为颈型颈椎病)。
2.颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或/与麻木者(大多为神经根型颈椎病)。
3.闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者(大多为椎动脉颈椎病)。
4.颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症)。
5.低头时，突然引发全身麻木或有过电样感觉者(大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者)。
二、具有以下症状中一两条者，仅仅可能患了颈椎病，明确诊断，还需要作进一步检查。
1.单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉(可能为颈型)。
2.不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者(可能为脊神经根型)。
3.手指有放射性疼痛者(可能为脊神经型)。
4.身上有束带感，即好象身上被布带缠绕一样(可能为脊髓型)。
5.走路时突然跪下，或是行走时腿部有打漂的感觉(可能为脊髓型)。
6.手中持物突然落下(可能为脊髓型)。
7.心电图正常的心脏病、内科检查不出异常的胃病(可能为椎动脉型)。
8.伴有颈痛的吞咽困难(可能为吞咽困难型)。
通过全文的了解，对大家自己来诊断疾病是不是有点简单了呢？其实每个人的症状都是不一样的，只有接受正规的检查才能判断疾病的名称。祝您身体健康！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
颈椎病往往以颈肩部的劳累、轻微疼痛为主，如果能够引起患者足够重视，在颈椎病发病初期及早进行干预，开始注意自己平时的活动，不劳累，不长时间保持一个状态，进行适当的体育锻炼，不吸烟不喝酒，注意保暖，恢复后注意防护，不宜长时间低头玩手机登，也可以配合着吃一些非甾体类抗炎药物，但不宜长期应用，可口服维生素E，3～4个月。
饮食注意
1.患有颈椎病的人在日常饮食上适合清淡、容易消化，切忌油腻食品和味重。
2.视力模糊、流泪的患者，应该多吃含钙、硒、锌类的食物，比如豆制品、动物肝、蛋鱼、木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。
3.颈椎病患者伴有肝肾不足，要长期坚持服用枸杞、菊花，可以达到平肝明目的效果。饮食中多吃芝麻、桂圆可以滋阴补肾。
4.另外，颈椎病患者也应该忌食辛辣刺激性的食物。
看到这里，相信大家对自己也有一个较清晰的判断了，得了颈椎病不用怕，马明仁膏药铺为你解忧，详情请加咨询。