很多男性朋友们经常出去应酬，一应酬少不了的就是喝酒，常常喝的很多，还有很多的男性朋友们也抽很多的烟，俗话说烟伤肺，酒烧胃。烟中的尼古丁对人体的伤害是非常大的，而酒也是纯热能食物之一 ，少量的饮低度酒并不一定有害，但如果过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么长期烟酒不离身，会用什么严重危害呢-那就是阳委！！！阳委！！！
阳委！！多么可怕的阳委！！
当香烟被点燃后，焦油被吸入体内，会增加血液黏滞性，最终造成静脉闭合机制失常。当这些血液动力学过程不能协调时，使得阴茎的血液循环受到障碍而导致阳委。另外，尼古丁作为香烟的主要成分，性兴奋是由大脑的中枢神经产生的，而尼古丁会强烈刺激神经系统，如果长期吸烟就会使得兴奋升高，从而直接影响阴茎充血，进而可引发阳委。
男性在饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红，全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面，如果此时进行性生活的话，会出现阴茎海绵体内血液供应不足，导致不能良好的勃起。而当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，此时进行性生活，阴茎海绵体依然得不到理想的供血，也会发生勃起功能障碍。长期以往，很容易引发阳委。
男士该如何保健
1、多吃水果不抽烟
吸烟会增加心血管病、癌症和呼吸器官疾病的风险。要健康要戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、猕猴桃、柚子、菠菜、脐橙等果蔬，常吃鱼类，经常喝绿茶等以减轻烟害。男性通常吃水果较少，应该加以注意。
2、饮食要尽量清淡
男性的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就加大了患心血管疾病的危险。所以男士要逐步适应常吃清淡的食物，同时要做到合理减少脂肪摄入
3、常做保健运动
俗话说饭后散散步，活到100岁，百岁老人，身心健康，多亏平时的适度运动和合理饮食。但是平时的这些只能保持日常的生活，要想改善阳委的问题，还是得请教专业男士保健专家，他会教你如何从阳委改善到健康状态，专业男士保健品牌康神世纪让你重新做回猛男。可以加教授助理薇信。这是免费的正对性调理，在全国公认的好。
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