三七的功效可以用“止血、散瘀、定痛”六字概括，适合冬令进补。现在正值夏季，不少朋友有这样的疑问：夏季气温升高，空气湿度加大，继续按冬天进补三七还可以吗？夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，容易疲乏。三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，服用熟三七可补益健身，抗疲劳；持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。三七清热、平肝、镇静安神，夏日饮用可缓解体内燥热，清热泻火，提神醒脑；另外夏季昼夜气温变化大，人体预防机制还不能适应气候冷热交替的变化，容易引起血管痉挛，导致血压发生波动。夏季气候干燥，体表水分蒸发快，体内的血液粘稠度增高，血液流动速度减慢，加上气温不稳定，易引起血管强烈收缩，血流阻力增大，诱发心脑血管疾病。服用三七，可以扩张血管、软化血管，改善血管弹性，加快血液流动。所以说夏天服用三七还是具有养生保健作用的。
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