关于EVELLANCE伊芙龄减重霜,涵曦懒人瘦身霜,涵曦秀妍美肌身体霜,
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拌匀即可。
4、檬苹果汁
材料:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜
做法:将它们放到榨汁机里,一 会你就可以喝到美味的水果汁。
小编点评:以上食材都属于当季蔬果,材料很容易可以找到。对于减肥人士来说,平衡的营养很重要,而当季蔬果的营养各方面都很丰富。
5、葡萄柠檬汁
材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
6、梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
雪梨香蕉生菜汁
雪梨香蕉生菜汁
做法:
1)、雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。
2)、香蕉去皮切成数段。
3)、生菜洗净,包裹着香蕉。
4)、柠檬连皮对切为四份,去核。
5)、将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
小编点评:梨是秋季赶走秋燥的好东西,也是热性体质的人平衡体质很不错的选择,建议热性体质的人多吃梨或者多喝用梨榨的汁。
7、芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
8、芹菜汁
材料:芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法:芹菜要包在高丽菜内打成汁。