砭石刮脸就是使用砭石刮痧板在面部进行刮拭和点按刺激，以改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液和体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分的营养，使信息反馈而重新分配能量。
面部有九条经脉循行，刮痧刺激经络，通过经络的传导作用，可以间接调节脏腑。砭石面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用。面部刮痧可以激活受损的枯弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出。
任何养生保健方法都不是完美无缺的，砭石刮痧也如此。使用过程中，也有其禁忌与注意事项。进行面部刮痧时，需注意手法和力度。与其他部位的刮痧不同，面部刮痧并不要求出痧。正如药品吃错了会延误或者加重病情。错误的使用砭石疗法，也会产生不良影响甚至副作用。
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