对于膝关节滑膜炎的治疗，临床上一般采取抽积液，局部注射，加压包扎，抗生素来控制病情，在积液基本消失后即可配合热敷、理疗、针灸等巩固疗效。需要特别注意的是，如果治疗不规范、不彻底，积液没有彻底消除，病情... 荣丰膏药提醒您： 具体介绍常见缓解膝关节滑膜炎的锻炼方法，希望能对您有所帮助。 1、坐位体前屈 双脚分开同肩宽（或并拢），膝关节伸直，脚尖勾回，弯曲腰部，用双手尽量去抓脚尖，膝盖后面有拉扯感为宜。此法对关节、肌肉、肌腱和韧带具有伸展作用，增加关节活动度。 2、勾脚抬腿 坐在凳子上，将一只腿悬空伸平，把脚尖尽量往上钩，大腿肌肉绷紧，然后向上抬高30cm，在空中持续1分钟，双膝交替进行。这个动作可以很好地锻炼股四头肌，保持膝关节弹性，促进新陈代谢，减轻关节酸痛。 3、靠墙静蹲 背部贴墙站立，脚跟离墙约一脚至两脚长的距离，双脚分开，与肩同宽。接着背往下滑，慢慢深蹲，使小腿长轴与地面垂直，大腿和小腿大约呈90°为止，注意膝关节不要超过脚尖，一般每次蹲到无法坚持为一次结束，休息1～2分钟，然后重复进行。静蹲可以增强股四头肌内侧头和股直肌的肌肉力量，从而提高膝关节的稳定性，它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉、韧带的损伤等有很好的康复作用。 4、顶天立地 双膝并拢，大腿绷紧，十指交叉，翻掌向上，颈部放松并自然后仰，收腹挺腰，腰部及双上肢以z大的力向上拉伸顶天，持续几秒，弯腰尽量向地面触碰。吸气向上，呼气向下。以此锻炼腿部肌肉，并拉开关节间隙，对膝盖酸痛有缓解。 5、直腿抬高 仰卧床上，腿伸直，将大腿伸直抬起30-45°，保持此姿势约5~10秒，然后放下，训练至肌肉有酸胀感为止，此法对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助，也有利于缓解膝关节的疼痛及肿胀。
滑膜炎多属于中医的痹证范围，由风寒湿气合而为痹，一般挟湿者为多，或肥胖之人湿气下注于关节而发病。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治疗，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
几招食疗方式治疗滑膜炎： 1、香菜＋白酒 首先准备适当的香菜，跟一瓶60度的白酒，然后把香菜切碎洗干净晾干，跟这个白酒一块搅拌在一起，然后把香菜取出来放到一个布袋里面，敷在膝盖处。如果感觉膝盖发热出汗方可停止。用干净的毛巾擦干即可。不能用清水洗。 2、 三七＋白芥子准备材料：白芥子20克，三七30克，白酒100毫升。将白芥子，三七泡入酒中30日后即可去药饮酒，每日2次，每次20毫升。 荣丰膏药提醒您：