不管是男人还是女人都希望自己有一头浓密的头发，不希望自己的头发掉光造成秃头。头发在日常生活中不起眼，其实是很重要的。一些人有时候头皮会发痒，刚开始不注意没有及时治疗，造成后面的头痒脱发，头痒好治，脱发难治。下面请大家一起来了解一下造成头痒脱发的原因吧。
下面让我们具体来了解一下造成脱发掉发的具体原因:
1、遗传。大部分人头发变白是跟遗传有关的，要是一个人头发变白的原因是基因问题也不足为奇，要是出现年纪还很少就出现头发变白是因为遗传的话，要是能够通过食物改善是比较好的，不行的话就要依靠以后发展出来的基因工程再进行治疗了。
2、衰老。大部分是渐渐到了一定的岁数，白头发就会越来越多，身体就会发生改变，脸上的皮肤会变得松弛，脱发也会越来越多，这就是每个人要经历的一个过程，在岁月面前，不要担心人的衰老，要勇敢的接受，人的每一个阶段都要好好生活。
3、精神因素。有时候你会发现，有一些人一段时间不见，再见到就多了好多的白头发。这可能是一个人精神方面的刺激。由于过度的忧伤，心理的刺激，也会导致一个人忽然之间白头，这是因为在精神的刺激下，黑色素就变减少，从而导致白头。
在生活上该怎么预防和护理我们的头发:
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
日常护理做好不只对治疗脱发有很大的作用，对我们身体也是有很大协助作用的。当然除了食补预防之外，另外，想要到达防脱生发的目的，最重要的是口服发特浓营养素，每天1-2次，每次1袋，温水冲服，没有任何反作用，坚持一段时间就能补充毛囊营养控制脱发并刺激毛囊长出新发。发特浓营养素有上海同济研发作产，是一种的全能型防脱生发产品，效果很好的，能够扫描包装盒底部的二维码查验真伪，并且没有任何反作用。全国统一批发价：179元，另可在淘宝上购置， 搜索“发特浓挺营养素”即可。