zwnj;&zwnj点减肥训练营
如果一个人不断地从食物中摄入卡路里
并且超过了身体代谢和功能所需的量
那就会导致体内能量失衡——肥胖
说白了就是热量失衡
“吃多了动少了”
就是导致热量供过于求的原因
但我们发现
有的人吃得胖，有些人吃不胖
还有人不吃都长胖
吃不胖的先拖出去
我们来聊聊胖胖的你
有哪些自己也控制不住的因素
“我饿了，我要吃”、“我饱了，不吃了”
这些都是大脑发出的信号
这些信号由致轻素、胰岛素等激素传递
大脑将这些信号与其他输入信号进行协调
并对身体给出指示：
要么吃多点，减少能量消耗
要么吃少点，多运动
而基因就是传递这些有关食物摄入的信号的基础
迄今为止，(研究者们发现)有超过400种
不同的基因与超重或肥胖的原因有关
但是只有少数基因似乎是主要因素
研究显示：肥胖基因是存在的！
网友：我命由天不由我
基因可以多方面影响肥胖的成因
它会影响食欲、饱腹感、新陈代谢
体脂分布、以及将饮食作为减压方式的倾向
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