相信很多朋友都遇到过落枕吧，千万不要忽视这个小小的病症哦!尽管非常常见，但是我们也要加以重视，艾灸疗法能够帮助我们改善及治疗落枕，方法简单易操作。今天小编将为大家介绍中医艾灸治疗落枕的方法，及艾灸养生的知识。
艾灸治疗落枕的方法
落枕又名失枕。本病无论男女老幼皆可发生，是临床常见多发病。
病因
落枕的主要有两个方面，一个是肌肉扭伤，导致肌肉扭伤的原因很简单，比如夜间睡眠姿势不良，或头颈长时间处于不对的姿势，过度偏转;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长。
均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错
症状
颈项强直，酸胀，转动失灵，强转则痛剧。轻者可自行痊愈，严重者可延至数周。
取穴
阿是穴(痛处)、大椎、肩井、落枕穴。
灸法
1.用艾条温和灸，在上述穴位各灸10~15分钟，每日灸1或2次，中病即止。
用艾条温和灸，在上述穴位各灸10~15分钟
2.用艾炷隔姜灸，在上述穴位各灸3~5壮，每日灸1次，中病即止。
3.用温盒灸，在阿是穴、大椎穴各灸20~30分钟，每日灸1或2次，中病即止。