洗髓功里面易经有介绍说人生病差不多就是身体上的气受损， 如果一个个的气息不畅，就会在身体说不定在哪产生拥堵，在身体上产生毒素，就会产生各种各样的你没有见过的疾病，不要着急，我们的祖先，就开创一套功法，有助于修炼身体上的功法，举个例子，就拿洗髓功来说吧，它就是打开我们身体上的经络，增加经脉的活力，使排毒顺畅，提高身体机能，并且对一些我们日常常见的疾病有很好的保健效果。
洗髓功还可以调理男士的肾脏，我们都知道每一好的男人都应该有一个强大的肾脏，只有肾强大了，身体中血液中免疫系统才能更好的免疫病毒。从根本上解决男人气，神，不足，刺激生理器官，让生命有活力，有激情！
接着就是打通身体上的脉搏，洗髓功利用垂吊的方法，将中医所讲的肾脏瞬间打通，随着刚才的热身，真气带动身体上的各个经脉，激活男人的肾气，激活细胞，分泌激素，对延缓男士衰老有很好的效果！然后就是拍打身体上的各个器官，血液在震动的情况下，加快新陈代谢，是淋巴细胞快速生长，疏通血管中的阻碍，有着很好的养生效果！拉筋，通过一系列专业的动作，让气血更加顺畅，让身体变的更加活！打坐主要针对修炼者的内功的修炼，养的是一种心性，调理气息是洗髓功不可或缺的一部分！
洗髓功就是养生的一种功法，养的是心性，讲究心静即功到天成，对身体也有很好的效果，难怪有那么多人痴迷呢！修炼洗髓功你修炼对了吗？