艾灸：自古相传的原生态健康疗法 　　《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣” 　　艾灸是一种自古相传的中医疗法，在医学典籍出自《医学入门》里的“药之不及，针之不到，必须灸之”和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。 　　如今越来越多的人都会在家使用艾灸治疗疾病或者保健。跟拔罐、刮痧等其他中医疗法相比较，艾灸疗法的效果更好，艾灸疗法基本没有副作用，操作起来十分简单，价格低廉，适合普通家庭使用。 如今越来越多的人都会在家使用艾灸治疗疾病或者保健 　　艾灸疗法主要是通过艾灸在燃烧使产生的热，对患处或不同的穴位进行刺激，然后将药效传递到经络系统，从而调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，达到驱寒邪、补阳气、通经络、调正气的目的;起防病治病，保健强身之功效;可以有病治病、未病找病、无病养生;因此达到四效合一和三位一体的作用。这是其他中医疗法不具备的。 　　如果我们学会了艾灸，相当于为自己请了一位全能的家庭医生，艾灸疗法能治疗很多疾病，就是没病我们也可以使用艾灸作为防病保健养生的方法。这么好的健康方法，每个人都应该掌握。 　　艾灸手法 　　直接灸 　　1、直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。 　　间接灸 　　2、间接灸是用药物将艾炷与皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。 间接灸是用药物将艾炷与皮肤隔开，进行施灸的方法 　　艾条灸 　　3、艾条灸是艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。 　　温灸器灸、艾灸盒灸 　　4、临床常用的有中华经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒(一孔、二孔、三孔)。施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒。点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于俞穴火应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。