生了孩子出现脱发的现象称为产后脱发，相信很多新手妈妈都尽力过这种情况。无论是什么原因造成的脱发，对于爱美的女人而言，肯定是无法接受的，况且还在重要的哺乳期，简直让人心烦意乱，解决的方法就成为了最关心的事情。那么，生了孩子脱发怎么办？下面咱们就来看看解决方法吧。
一般造成产后脱发都会有哪些原因:
1.雌激素原因:宝妈们在孕期时，雌激素水平升高，不仅头发增多，该掉的头发也没有正常掉下来，产后，雌激素水平下降，新头发一时来不及长，而那些“超期服役”的头发却开始大把脱落，这样就产生了脱发问题。
2.作息不正常:没日没夜带娃、育儿观念差异等外在因素，容易使宝妈疲劳过度、情绪焦虑，不仅会引起脱发，还可能加重产后抑郁，还有很多宝妈产后身材大走样，很多宝妈急于瘦身，营养没跟上，又会加重脱发。
3.坐月子不洗头:为了使身体恢复，坐月子时是尽量不洗头的，而长时间不洗头，造成头皮的油脂堆积，不及时清理就会堵塞毛孔，从而引起脱发，并且扎很紧的马尾、丸子头，发界线(中分、偏分)长时间不变等，也会加重脱发。
在这里为大家整理以下关于产后脱发预防的方法:
护理一：控制洗发频率:爱美爱干净是每一个女性的共同特点，所以养成了天天洗头的习惯，其实，洗发频率较好控制在三天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。
护理二：补充营养：产后一定要保证身体内所需的营养均衡，在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发较重要的营养来源是蛋白质，因此，可以多吃一些高蛋白质的食物。
护理三：勿用强碱洗发水：一般情况下，洗发水的使用也是非常有讲究的。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用;
夏天应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。
护理四：拒绝塑料梳子：我们都知道，塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，对头皮有害。而较理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。
怎么改善产后脱发缺失的营养:
对于产后脱发这一现象，不必太过紧张，其主要是受内分泌因素的影响而出现生理现象，一般在产后一年内可缓解,如果担心缓解速度慢的朋友可，可以搭配医生建议的发特浓营养素让头发再生。
很多患者脱发的原因就是因为身体过度劳累或者作息不规范导致身体的某种营养确实发生的，发特浓营养素是一种白发长黑，防脱生发，滋补调理，养发护发的产品。以黑豆、黑枸杞、山药、蒲公英、核桃粉、覆盆子果等精制而成,专门针脱发、斑秃、全秃、神经性脱发、产后脱发、脂溢性脱发、少白头、中老年白发、头油大、头皮痒、头屑多、头发稀疏、头发开叉等各种脱发症状都有显著的效果.
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