艾灸后注意事项
1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
2、在我们施灸之后要注意别受凉感冒,尤其是在寒冷的冬季,即使在室内也很容易感受到寒风,在施灸前就要保证室内的温度,施灸后要把身上的汗水擦干再出门,也不要施灸后就立刻洗澡,这样很容易染上风寒。
3、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
施灸后,要乐观愉快,心情开朗
4、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
5、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
艾灸后的不同反应代表不同疾病
1、发烧
发烧一般会发生在第一次施灸的人身上,如果发烧了,不要着急心慌,多喝点水,好好休息一下就可以了,如果你还是不放心可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧,这能让你很快退热,把火气降下来。
发烧一般会发生在第一次施灸的人身上
2、拉稀
有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应。有这种反应的,一般胃肠道有问题,或者应该注意有肿瘤发生。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特别多,这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,不用担心,这些现象都会慢慢消失,一般灸后尿频的,多是提示肾脏和泌尿系统不是很好,女性提示妇科会有问题。
4、 出汗
是皮肤排毒的一种体现,就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这种现象有可能会持续几天或更久。