辟谷养生对人有什么好处
现在人生活节奏快，吃的菜和肉，还有残余农药比较多， 长时间累计，在体内产生毒素，形成癌变，那么辟谷养生对身体健康有哪些好处呢？笔者总结了一下18点：
1、肠胃可以得到休息；
2、清理身体的宿便及毒素；
3、清理优化血液系统；
4、人体各大系统得以调整（自动）；
5、大脑得到松静修养；
6、有利于激活身体潜能；
7、有利于激活生命潜能；
8、改善亚健康；
9、塑身美体；
10、改善睡眠；
11、延长年轻态；
12、增强免疫能力；
13、增强记忆能力；
14、应对灾难的能力；
15、增强觉悟能力；
16、加强心灵的认知；
17、增强情绪的调控能力；
18、心理的平衡。
辟谷养生真的很神奇，但是小编提醒你，千万不能自己在家做辟谷养生，弄不好会伤害身体，所以一定要在专业老师指导下做，