问：用了瘦腿精油然后刮痧，接下来需要再做什么可以瘦腿？
答：从大腿根部的穴位开始，用砭石刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。如果实在找不到或弄不清穴位的具体位置，也可以在穴位大概的位置大面积刮，这样也能覆盖到穴位，实现瘦腿的效果。
问：瘦腿霜、瘦腿精油、刮痧、长时间慢跑到底有没有瘦腿作用？
答：有用。瘦腿的方法较多，如运动瘦腿、精油按摩、中医经络瘦腿等，都是可以的。可选定一种适合自己的方法，砭石刮痧也好，慢跑也好，长期坚持才能达到理想功效。
问：刮痧瘦腿能不能再用瘦腿精油啊？就是白天刮痧，晚上用瘦腿精油。这样可以吗？
答：可以的。砭石刮痧与精油按摩是两种不同的瘦腿方法。二者都是以中医的经络腧穴理论为指导，作用于人体特定的经络和穴位处，起到一定的刺激和按摩作用，最终实现瘦腿的效果。
问：刮痧瘦腿多久刮一次有效？是不是不能天天刮？
答：一般来说，刮痧是不能天天刮的。因为刮痧虽然能疏通经络，活血化瘀，加速腿部的脂肪代谢，利水消肿，达到瘦腿的目的，但是刮痧是对皮肤表面毛细血管的损伤，长期天天刮的话，对皮肤是不好的。建议每周刮痧两次到三次，要等上次所出的痧逐渐退掉再进行下一次刮痧。具体的操作还要看皮肤的恢复情况而定。
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