脱发患者如何进行食疗？这是困扰很多脱发朋友的一个问题，很多脱发比较轻的朋友，第一时间肯定是选择通过食疗来改变，但是很多人却不知道如何着手进行食疗，下边就让小编为大家介绍一下脱发食疗的方法:
脱发患者如何进行食疗
1、补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
3、多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物，水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而弄脏血液影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
4、补充铁质：经常脱发的*内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
6、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
7、生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量），将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内，每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。
上边是为大家介绍的脱发食疗方法，相信很多人能够明白，食疗对于脱发症状较轻的朋友，可能会症状减轻，但是针对那些脱发症状比较严重的朋友食疗的方法就只能起到辅助的作用，在这里，专家医生建议到:脱发比较严重的患者，可以选用植发的方法，当然这些是针对经济比较充裕的朋友，针对一些经济不是很充裕的朋友，可以选择专家医生建议的:发特浓营养素。
发特浓营养素由上海同济研发生产。是一种白发长黑，防脱生发，滋补调理，养发护发（已在淘宝出售）的产品。以黑豆粉、黑枸杞粉、山药粉、蒲公英粉、核桃粉、覆盆子果粉、桑椹粉等进口原材料精制而成。它里面具有黑豆营养丰富，具有黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等多种生物活性物质，换发毛囊活力，是处于休克的毛囊再次换发生机。桑椹：性寒，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素，具有乌发美容的作用。蒲公英中的植物雌激素成分被更好作用于毛囊细胞中，使得毛囊直接进入再次发育状态。毛发生长细胞会变得活跃，细胞分裂与脂肪生产更迅速，同时，游离脂肪也会被快速的被吸引到毛囊里，这时候丰富的蛋白质成分能对毛囊结缔组织进行修复强化，使毛发根源变的更具活力。