河南婚姻情感修复专家：你敢在亲密关系中做真实的自己吗？
河南领先婚姻情感修复中心：有网友说：“谈恋爱真的好累，远没有一个人的时候逍遥自在。”大部分的情侣都有这种感觉，特别是有一种逐渐失去自我的感觉，不得不迁就对方，不得不为对方改变。
是的，有时候，我们想要和伴侣一起度过两个人的美好时光、分享人生的酸甜苦辣。
而有时候，我们也会想要享受一个人的孤独和自由，在孤独中探索和思考自我以及人生的意义。
两个人在一起时会带给我们一种与伴侣融为一体的感受，而独处时却能够带给我们一个人思考和安静的空间，融合与独立似乎永远是亲密关系中的一对矛盾体。
在亲密关系中的我们，有时候却会因为融合还是独立的问题陷入矛盾：
融合时我们会担心真实的自我不被伴侣所接纳，而独处时又担心亲密关系会因此而疏离。
于是，我们在“融合”时变得小心翼翼；而“独立”时则变得战战兢兢，逐渐地在亲密关系中失去了“自我”。
那么，我们人人口中所说的“自我”究竟是什么呢？
在我的理解中，关于“自我”的一切内容都是先在关系中发生的。
比如，假如父母在自己小时候不断地否定自己，那么，不可避免的，我们会对自己有一个消极的自我意象——“我不行”。
所以，心理学家罗杰斯认为：自我是过去所有体验的总和。
而我们，却会因为许多原因而扭曲自己在亲密关系中最真实的体验，在亲密关系中不敢或不能“做自己”。
在关系中受过的伤害，只有另一段关系才能够治愈。而基于爱的亲密关系能够给予我们被爱、被接纳的体验，从而治愈我们的创伤，使我们的自我变得更加完整。
而在亲密关系中，当伴侣双方都可以做到接纳对方本来的样子，而不去评价对错、控制对方的时候。双方都可以在亲密关系中做真正的做自己。
要在洗手间里争胜负，一定要有一方得体地退出，替对方关上门，说一声“你先请”。
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