艾灸的时间选择
艾灸并不是什么时候都可以艾灸的，不同时间艾灸的效果也会有很大的区别，所以我们在艾灸时要了解不同时间艾灸的作用，以及我们在什么时候艾灸好，下面关于艾灸时间的介绍能帮助大家更好的艾灸哦!
关于艾灸的时间问题，这和十二经络的运行时间有着密切的关系，现在一昼夜是24个小时，古代是12个时辰，这12个时辰分别为十二经络所主，就是说每一个时辰有一条经络主要工作，在身体里起主要作用。
关于艾灸的时间问题，这和十二经络的运行时间有着密切的关系
12时辰分别是子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。
子时是晚上11点——凌晨1点、丑时是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点、亥时是晚上9点——晚上11点，正好一昼夜，子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅时是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时是shen经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。
上面的时间表就为大家解释了为什么艾灸需要区分时间，不同时间我们身体会有不同的反应，只有找对时间，找准穴位才能更好的艾灸。打个比方吧，就像有jingcha要去抓小偷一样，小偷晚上后半夜出来活动，jingcha大白天工作，能抓到小偷吗所以要辩证，要分辨是身体哪里出了问题，就在什么时间艾灸，效果好。
这里又有问题了，我肺不好，总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧，这时候就要用到表里两条经络，或同名的两条经络的关系了，比如，肺经和大肠经是一对表里经的关系，就像夫妻关系，但是大肠经是早上5点——7点工作，也不合适艾灸，肺经是手太阴经，足太阴经是脾经，肺经和脾经就是同名的关系，就像兄弟关系，脾经是早上9点——11点工作，这时候艾灸，调理和肺有关系的问题，效果就好。
脾经是早上9点——11点工作
肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点shen经工作的时候艾灸，因为shen属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。其实这不存在早上灸好，还是晚上灸好的问题，关键是看你解决什么问题，但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。中午11点—1点是午时，是心经工作的时间，心在五行中属火，古人有“子午觉，卯酉功”之说，所以，午时也不适合艾灸，如果午时艾灸，很容易引起上火。