使用前先摇匀，早上起床，空腹喷上产品在腹部，一次用量为5毫升左右，顺时针打转涂抹，按摩5分钟左右，1小时后吃早餐。晚上睡觉前同样喷产品，按摩5分钟左右。早餐中餐随意，晚餐尽量简单
一喷瘦适用人群
1喜欢美食,不热爱运动,想建康减肥人群
2产后腹部肥胖，久减不瘦
3久坐的上班族白领人群
4遗传性肥胖，喝水都胖
5肉食者,不爱吃蔬菜的酸性体质人才
6减肥族很想减又担心副作用的减肥族!
7吃货族 管不住嘴控制不住的吃货族!
8长期饮酒造成的啤酒肚人群
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