不知道你有没有这样的感觉？
身体好像越来越脆弱，身边的人越来越容易生病了：
刷朋友圈，会突然看到熟悉的人为亲人众筹的求助信息；
好久不联系的老友，偶尔问问近况，才知道对方已经去医院经历过生死考验；
就连有些身体一直强壮的人，细聊之后才发现他的身体也是状况百出……
“不敢伤，不敢病，不敢死……”成年人越理解生活的不易，越对“生病”这两个字格外的敏感。
年纪越大，最怕听到的消息就是——谁谁谁生病了。
35岁，40岁，50岁，是一个个生命的黄金时代；
妻子，丈夫，父亲，母亲，是一个个家庭的顶梁柱；
不敢想，一场场疾病对病人是怎样的折磨；
不敢想，一个个家庭面对病人是怎样的无能为力；
不敢想，一次次生离死别对亲人是怎样的打击……
生活，事不由人，坏消息总还会频繁的出现在我们的眼前。
让人又惋惜，又无力，又恐惧……
学会对生命的敬畏，对自己的反思，对健康重视。
25岁做了一个手术，我开始养生了
人生一场，最贵是健康。
针不扎在自己身上，永远不知道疼
不生病，健康永远只是嘴边的口头禅。
“不得已的高强度工作，不自律的生活习惯。”我们总是在生活中以各种理由忽略健康。熬夜，三餐不规律，久坐，不运动……
我们用一个个的坏习惯和我们的身体一次次较劲，而最终买单的，还是我们自己。
无论何时，你都要懂得回归生活的细节，好好吃饭，多喝水，不熬夜，多运动……
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