眼睛是心灵的窗户,拥有健康明亮的眼睛能让我们看起来更加美丽,但是如果不幸患有眼疾,那我们就应该积极调理。中医艾灸有着非常悠久的历史,艾灸疗法调理眼科疾病非常有效,下面我们就来了解一下艾灸调理眼疾的基本原理及操作方法,及艾灸的作用。
艾灸调理眼疾的基本原理及操作方法
中医养生认为,肝木开窍于目,所以,一切眼疾均和肝有关,因此,若养眼先护肝,而shen为肝之母,母病及子,因此,补shen可养肝木。要养肝先补shen。shen是人的先天之本,shen不仅有主水液代谢的作用,还能主骨、生髓,与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此,保养shen气,成为长寿与健康的关键与基础。双shen位于腰部,shen经的全名是足少阴经,主要循行部位在下肢的内侧面,腰部亦是足太阳膀胱经的shen俞所在的区域,用艾灸疗法有补shen的功效,经常用灸法刺激下肢的穴位或保持下肢的温暖,shen养好了肝自然就好。除养肝补shen之外,还要经常灸眼睛周围丝竹空、攒竹、睛明,四白,印堂,阳白等这些穴位并加以按摩,双管齐下,对预防调理眼部疾病有良好促进作用。
一切眼疾均和肝有关
除此之外,我们还可以从饮食上改善疾病,中医养生专家建议除了艾灸调理外,还要多吃一些护肝养眼的食物,保持一个不错的心情,坚持下去,可有效改善及预防眼部疾病。
艾灸调理老年人白内障
第一天:中脘,足三里各30分钟
中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
第二天:期门30钟,太冲25分钟
期门:在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
太冲:在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
第三天:肝俞25分钟,章门30分钟
肝俞:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肝俞:在背部,当第9胸椎棘突下
章门:在侧腹部,当第11肋游离端的下方。
第四天:筋缩,命门各30分钟,曲泉25分钟
筋缩:在背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。
命门:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
曲泉:在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
第五天:童子髎,丘墟各25分钟
瞳子髎:位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。
丘墟:在外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
第六天:头临泣,光明各25分钟
头临泣:在头部,当瞳孔直上入前发际0.5寸,神庭与头维连线的中点处。
光明:在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
第七天:巨髎,合谷各25分钟
巨髎:在面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,鼻唇沟外侧。
合谷:在手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处。
第八天:颈四椎旁(双),中渚各25分钟
中渚:在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
第九天:风池,上星,印堂各25分钟
风池:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
上星:在头部,当前发际正中直上1寸。
印堂:在前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。
第十天:shen俞,照海各25分钟
shen俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
照海:在足内侧,内踝尖下方凹陷处每日加脐循环。(远视,青光眼,散光,白内障,结膜,虹膜,角膜炎都可以按照这个方法灸疗。