垂直律动机的档位是明确设置好了，有三种个固定模式，有七个可变调速档位。可以根据自己的需求改变档位和档速。有助于对律动的舒适性和体验度更高。而且垂直律动机是的原理是根据模拟跳绳的动作上下运动的被动式运动。频率是在人的身体安全接受范围之内，比较安全可靠。
医用康复的档位有100多中档位，有三个区域，可以根据自己的适应程度来调速，医用康复是左右运动的。频率不可控。
律动机也叫振动训练仪，是垂直方向上下高频率振动（注意，不是左右脚轮番摇晃的那种），有一定的动力学，运动学，神经学原理，好的品牌能做到30-50Hz，用途倾向于健身、运动训练；一般品牌只有5-13Hz，用途倾向于老年人康复。