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农产品冷藏冷库山药又出新做法
山药又出新做法，不加1滴油，金黄酥脆，软糯香甜，1盘子不够吃
山药又叫淮山，在我家的餐桌上经常出现，物美价廉，关键营养价值很高，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是药食两用的食材，特别是适合老人和孩子吃。
所需食材:山药：适量,吐司：6片,白糖：10-20克,牛奶：10克,鸡蛋：2个,白芝麻：适量
具体步骤
1、首先准备两小根山药。
2、把山药清冼干净后去皮。
3、再把山药切成小段，装入盘中。
4、放到蒸锅中大火蒸10分钟。
5、山药取出趁热加入20克的白糖。
6、用勺子把山药压成泥，再加入大约20克左右的牛奶，口感更香，最后搅拌到比较细腻的状态就可以了。
7、再准备6片切片面包。
8、把面包的四周都切掉，只留中间的部分。
9、再用擀面杖把面包片擀薄，一定要擀的厚薄均匀一些。
10、把山药泥团成长条状，放到面包片的一头。
11、用手把面包片卷起来，一定要卷的紧一些，更好定型。
12、依次做好所有的山药吐司卷
13、再准备两个鸡蛋
14、在蛋液中放入山药吐司卷，让每个吐司卷都均匀的裹满蛋液
15、在两头都蘸上白芝麻，摆放在烤盘中
16、烤箱提前预热，180度烤25分钟，时间到，香喷喷的山药吐司卷做好了，太香了！
山药这样做，不用加一滴油，健康又美味，外表金黄酥脆，内里软糯香甜，简单快乐，营养美味又健康，不用早起也能轻松搞定全家的早餐。
山药吐司卷，口感酥香，山药香甜软糯，搭配芝麻的香气，出炉全家都抢着吃，美味的小点心！喜欢的朋友一定要试试哦
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