课程介绍
本课程通过分析时间的分配，时间的浪费因素的分析，引导学员在两个方面进行思考：减少不必要的打扰和使自己更加有条理，使不同层次的学员从不同深 度上体会和掌握到管理时间的技巧。通过时间管理，学员的工作效率和生活质量 都会得到提高，最终大家会发现节约的不仅仅是时间，更通过生活目标的制定将学员对时间的管理提升到对自我管理和对自己生命的管理高度。本课程还会从更广义的时间管理的角度去引发学员对职业规划的思考，使得学员开始去科学管理自己的人生和规划自己的职业发展；通过对自我激励的全面介绍，触及员工的内心、重建其工作价值观、培育正确的习惯以及营造更好的工作氛围。
培训收益
把注意力放在有助于取得结果的事情上；
通过合理计划, 减少各种不必要的危机和紧急情况；
实用的策划工具，拓宽思路、提升工作效率；
把焦点放在重要的事情上，而不是那些看似紧急的事情；
避免过度劳累，着眼长远发展
授课方法
多媒体 互动的培训模式，使学员对培训内容印象深刻；
以学员为中心，使学员在生动活泼的授课形式中技能得到提高；
学员将练习讨论、发言、角色扮演;并亲自体验、演练其所学的知识和技能
课程大纲
一、破冰
二、管理者的角色认知（可选）
三、什么是时间和时间管理？
四、常见的问题和理解上的误区
五、有效时间管理的原则
六、压力管理
七、时间管理的实用工具和锦囊妙计
八、职业发展，发现你的优势
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