三七粉是现在许多人都在吃的保养品，确实它的功效是比较多的，对人的身体健康有帮助，对于女性来说更是保持青春很好的保养品。不过对于云南三七粉的吃法却不是每个人都知道的，今天我们就和大家说说三七粉正确吃法是什么样的，你有吃对吗？
首先就是关于吃三七粉的时间问题了，很多人对于吃的时间一直都弄不清楚，甚至有很多人还因此在网络上争吵不休，其实云南满泽三七粉无论是起床之后吃还是睡觉之前吃都是可以的，只不过吃的时间不同，功效是不一样的。
如果选择在早上起床之后吃三七粉，它的作用主要就是提高人的免疫能力，大家在白天的时候新陈代谢是比较快的。云南满泽三七粉是选用文山、山上生长时间长的大个三七头打粉，粗打后细磨出来的，粉质吸收及效果好些，早上吃能够通过代谢让人体快速的吸收，也因此能避开一些副作用。当然晚上吃也是可以的，晚上吃的人一般都是为了改善自己的睡眠的，不过晚上的时候代谢比较慢，因此如果选择晚上吃，那就需要注意食用量需要少一点。
弄清楚吃云南三七粉的时间之后，还得知道应该是吃饭之前吃好，还是吃饭之后吃好。支持前者的人都觉得没有吃饭前吃云南三七粉，能够让药效达到更好的效果，理论上确实是这样的，不过空腹对胃的损伤是比较大，因此还是建议大家饭后吃，有食物作为缓冲，对身体的损伤会小很多，特别是对于肠胃的影响会小很多。