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眼镜店爱眼护眼技巧

  • 发布时间:2020-04-26 19:16:32
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    每节网课之间休息10-15分钟。可以选择看看远处、在家打打乒乓球、来点亲子互动的游戏,这样在眼睛放松休息的同时还可以使紧张的肩背部肌肉放松下来,不仅可以防控近视,而且对于提高学习效率也非常有帮助。看电子屏幕时教会孩子有意识地多眨眨眼睛,休息时用温热的湿毛巾给眼睛做热敷,家里可以开加湿器增加周围环境的湿度,这样做都可以有效地预防因为上网课所引起的干眼症。

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