做背没作用？那是因为你有没坚持下去
督脉灸扶阳首要法宝！
千万别说摄生没用
别说做背没作用；
是因为你没坚持！
做背能调度身体百分之八十的ji病，
是阻挠你去yi院简略的方式！
养背便是养阳，养阳便是养命！
俗话讲“背薄一寸，命长十年”，这便是说背部的经络假如保养的好，chang通无阻，就能延年yi寿，百病除。从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。
脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气特别多，且与肾经相表里，肾主水，所以膀胱经总管全身的水液代谢。
膀胱经还与其他腑脏有着严密的联络，例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上，散布于督脉两边。
这些经xue是运转气血、联络脏腑的通路，ci激这些xue道可起到振作阳气、调和气血，康复脏腑功用的作用。由此可见，人体背部是很重要的部位，对内脏功用的调li起着重要作用，可调和阴阳，延年yi寿。
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