8:30 到达指定地点集合上车
8:40集合出发
9:30 欢迎大家来到环境幽美清新的九龙生态园
9:35教练接待，介绍一日行程
9:40热身活动，消除疲惫放松心情，跟着教练一起动起来
9:55趣味活动1：驿站传书：团队运作离不开有效的沟通；由每队后方人员找教练领取密码 ， 在不用嘴 ， 在前方人员的背上描述所掌握密码 ， 依次传递下去 ， 难度可以从简单的数字到字母到汉字等。
10:30趣味活动2：旱地龙舟：10名参赛队员跨于并提起龙舟立于起跑线外，做好准备。裁判员发令，10人通过团队协作使龙舟前行，用时少者胜。
11:10趣味活动3：珠行万里：所有队员一字排开，每人手持接力棒( 半块 PVC管) ，在保证圆珠( 高尔夫球等) 不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点，且过程中不能犯规。
11:40领取食材，准备野炊
11:45 开始野炊，各司其职：10-12人一组，分别担任掌勺、伙夫、洗刷工、切菜工等等。
13:40酒足饭饱后休息一下
14:00休闲活动开启：骑马，单车，手工陶艺，羽毛球，乒乓球，桌球，果蔬采摘，射箭，秋千等等。
17:50集合留影，在九龙生态园留下你开心的笑脸。
18:00 返程，结束美好的一天行程
活动意义：打破隔阂放松心情，缓解工作中的压力，增强学员的集体凝聚力，增强学员之间的沟通，增强学员之间团结、协作的意识和能力，使学员学会信任和宽容，进而提高对团队同心协力共同战胜困难的决心与信心。
无畏风雨，还等什么快来挑战吧