提高肌肉质量/减脂/康复训练;
是目前常见的、也是实用的普拉提设备 重组训练器(普拉提床)结合了垫上运动和力量器械练习,它既可以用做全身的肌肉训练,也可以进行减脂训练。重组训练器运用现代运动科学和康复原理,使得个体在训练中提高本体神经感受,加强深层肌肉的训练及躯干稳定,可提高柔韧性、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。 重要的是可以用它进行体态康复训练,有助缓解腰背痛及压力和提高运动现
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