经常熬夜，加剧视疲劳 熬一个深夜，早晨又要赶着去上班，对于上班族来说习以为常。
但是经常熬夜不仅会影响身心健康，也会严重影响视力的健康，容易出现眼睛干涩、肿胀、疼痛等症状，视疲劳加剧，而眼睛长期处于干燥不适的状态下，也是比较容易导致干眼症或其他眼科疾病的发生。
喝酒抽烟，损害眼健康 大家都知道酒精伤身，殊不知酒精也是伤眼的。过度饮酒后，酒精极易刺激视网膜，使其发生充血和水肿，往往会造成视物变形。
吸烟亦是如此，对眼睛造成最常见的危害是弱视。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧含量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往，视神经纤维会发生变性，使吸烟者视力下降而发生弱视。
培训结束后，参加人力资源和社会保障部的统一考试，合格者获得由中华人民共和国人力
资源和社会保障部颁发的职业资格等级证书。电子注册联网，全国通用。开店学照、持证上岗
的唯一权威证书。