现代研究表明，儿童青少年饮食习惯不良，体内一些营养要素缺乏可诱发近视。这些营养要素包括蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、钙、铬、铁、磷等。
蛋白质是构成人体组织细胞的主要成分，如果体内不足，可使巩膜组织脆弱扩张而使眼轴拉长。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维生素D缺乏可影响机体对钙与铬的吸收。钙为眼球壁巩膜组织的重要组成部分，如果缺乏会影响巩膜的牢固和弹性而发生扩张。
钙、磷元素的缺乏会降低巩膜的坚韧性。总之，体内缺乏营养要素，眼睛抵抗力降低，再加上不良的用眼习惯，很容易患上近视。 在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差。缺乏维生素B2容易使人口角、唇、舌发炎，也会使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。此外，牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。维生素E具有抗氧化作用，对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
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