中老年人是脑卒中的高发人群，上了年纪要警惕脑卒中疾病的发生，所以要做好防护措施。预防脑卒中要从生活开始，戒除不良饮食习惯、控制好体重、血压、血糖……脑卒中是可以预防的，那么，预防脑卒中需要注意的事项有哪些呢下面优瑞德经颅磁网的小编来为大家介绍，希望对大家有所帮助。
预防脑卒中应注意的事项
一、警惕动脉硬化
动脉硬化会给我们身体带来一系列的心脑血管疾病，脑卒中就是其中一种，当出现血管硬化时，我们的脑部会受到影响，产生缺血症状，严重时可能引发脑血管破裂，引发脑中风。
二、警惕高血压
高血压与中风有密切关系，当出现高血压时，可能会引发脑中血管的痉挛，严重可能出现出血的症状，引发脑卒中。因此，我们在平时生活中要警惕高血压，养成良好的生活习惯，避免高血压给我们的身体造成伤害。
三、警惕糖尿病
脑卒中是糖尿病的并发症之一，当欢迎糖尿病时，脑袋中的血管可能发生病变，引起脑中风的发生。
四、防止脑缺血
当老年人脑缺血可能会引起中风，所以，当我们感到老年人存在暂时性脑缺血时，一定要让他们停下来休息同时及时寻求医护人员的帮助，及时检查身体做好预防工作。
五、补充维生素C
我们身体需要多种维生素，缺乏维生素也可能引发中风。因此，在平时生活中，不能大鱼大肉，适当吃一些蔬菜水果，可以补充足够的维生素C。
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