户外活动时间不足
许迅是我国眼部疾病临床医学研究中心的主任，他曾经针对儿童青少年的视力发展作出了一项长达3年的实验。按照项目组的要求，上海市将近7000名儿童青少年均佩戴了智能腕表传感器，并且保持每天的户外活动。结果表明，每天户外活动进行2小时的学生，比每天户外活动只有80分钟的学生，在视力水平上都占有优势。
按照数据的研究分析，学生的户外活动时间和接受阳光照射的时间不同，和他们的视力发展也不同。原因在于户外阳光照射可以直接刺激到人体视网膜的多巴胺分泌。当多巴胺分泌都一定程度的时候，它可以有效调节人体的视网膜，从而起到预防近视的效果。
在孩子体检的时候，医生都会建议他们需要每天至少保持2小时候以上的户外活动。其实这样的做法不仅是促进他们的生长发育，而且还可以起到预防近视的作用。而且能够保持户外活动时长的孩子，对他们的心理发展也可以起到辅助的效果。
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