儿童游泳有哪些好处
暑假快到了,很多孩子都喜欢去玩水,但是在野外游泳安全事故频发,因此很多家长便想着给孩子报个游泳班学游泳。这样不仅安全,还能让孩子在消暑时掌握一项新技能,那么让儿童游泳到底有什么好处呢?
儿童游泳的好处:
1. 有助大脑发育
游泳能有效地促进大脑和神经系统的发育,激发宝宝潜能,为提高情商、智商打下良好基础。
2. 有助于宝宝长高
游泳能有效刺激宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进身高增长,使体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼的灵活性和柔韧性的发育。
3. 促进消化
游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,促进胃肠的蠕动,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以宝宝体重就会增加。同时为了补偿消耗的能量,孩子的生长激素水平升高,消化系统会加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,加速孩子的生长速度。
4. 提高宝宝肺活量
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,能促进孩子胸廓的发育。
5. 有助心脏健康
由于水的浮力作用,水波和水压力对皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使宝宝的心脏得到很好的锻炼。游泳使全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了心脏功能。
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